Картофельные оладьи с овсяной мукой (Жареные)
Простые жареные оладьи из тертого картофеля с добавлением овсяной муки для связки.
Ккал/100г266
Белки6,5
Жиры14,5
Углеводы28,5
Ингредиенты
- Картофель - 500г
- Овсянка - 50г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 10г
- Мука пшеничная - 40г
- Масло подсолнечное - 50г
Шаги
- Овсянку измельчить в блендере до состояния муки (если нет готовой овсяной муки).
- Картофель и лук очистить и натереть на мелкой терке. Чеснок мелко порубить или пропустить через пресс.
- Тщательно отжать выделившийся из картофеля и лука сок. Это критически важно для консистенции.
- В отжатую картофельно-луковую массу добавить овсяную муку, пшеничную муку и чеснок. Хорошо перемешать до однородности.
- В сковороде разогреть подсолнечное масло.
- Выкладывать массу столовой ложкой, формируя небольшие плоские оладьи.
- Жарить на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.