Отварная свинина с картофелем и овощами
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свиной вырезки с картофелем, луком и морковью.
Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Соль - 5г
- Черный перец горошком - 2г
Шаги
- Свинину промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 3-4 см).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кусками. Лук очистите и оставьте целым или разрежьте пополам. Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками.
- В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения.
- Добавьте свинину, соль и перец горошком. Варите на среднем огне 30 минут.
- Добавьте картофель, морковь и лук. Уменьшите огонь до минимума и варите до готовности картофеля и мяса (еще 20-25 минут).
- Подавайте горячим, используя отвар как легкий бульон.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.