Запеченная брокколи с морковью в сметанном соусе
Легкое и полезное овощное блюдо, приготовленное в аэрогриле с нежным чесночно-сметанным соусом.
2,5
5,2
7,5
Ингредиенты
- Брокколи - 300г
- Морковь - 150г
- Сметана 10% - 100г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разберите брокколи на соцветия, морковь нарежьте тонкими кружочками.
- Смешайте в миске сметану, измельченный чеснок, соль, перец и растительное масло.
- Добавьте овощи в соус и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт смесью.
- Выложите овощи в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 20 минут до мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная свиная вырезка, запеченная с картофелем и луком до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из картофеля, грибов и сосисок, запеченное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из слоев картофеля, моркови и сочного мясного фарша, запеченное до золотистой корочки.
Ароматный запеченный картофель с грибами и луком, приготовленный в аэрогриле с хрустящей корочкой.
Сочное филе куриной грудки, запеченное с овощами и брокколи в аэрогриле для здорового питания.
Сочная куриная грудка, запеченная с овощами в томатном маринаде
Комментарии
Пока нет комментариев.