Сытная каша с сардинами и фасолью
Питательное блюдо из перловой крупы с белой фасолью, шампиньонами и сардинами, приправленное свежей зеленью.
7,5
3,2
19,5
Ингредиенты
- Перловая крупа - 150г
- Фасоль белая консервированная - 100г
- Шампиньоны - 100г
- Сардины консервированные - 120г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
- Вода - 400г
Приготовление
- Промойте перловую крупу и залейте водой в кастрюле, варите на медленном огне до полуготовности (около 30 минут).
- Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками и добавьте в кастрюлю к перловке.
- Добавьте к крупе белую фасоль и варите еще 10 минут до мягкости перловки.
- Откройте консервированные сардины, разомните их вилкой и добавьте в кастрюлю вместе с жидкостью из банки.
- Прогрейте блюдо еще 2-3 минуты, перемешивая.
- Снимите с огня, добавьте мелко нарезанную петрушку и укроп, дайте настояться под крышкой 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная и полезная каша из смеси гречки, овсянки, перловки и полбы, приготовленная в кастрюле.
Простое и питательное блюдо, сочетающее текстуру отварного картофеля и двух видов круп.
Сытное блюдо из смеси спагетти, гречки и риса, отваренных вместе для создания уникальной текстуры.
Сытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный в одной кастрюле с добавлением масла и специй.
Сытное блюдо из смеси пяти злаков, томленой баранины и нежного кефирно-икорного соуса.
Сытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.