Запеченная куриная грудка с булгуром и овощами в аэрогриле
Сытное и ароматное блюдо из сочной куриной грудки, булгура и овощного микса, приготовленное в аэрогриле.
12,5
6,2
22,3
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Булгур - 150г
- Шампиньоны - 100г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Кукуруза консервированная - 50г
- Корейская морковь - 50г
- Грецкие орехи - 20г
- Семена кунжута - 5г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Промойте булгур и отварите его до полуготовности (около 10 минут).
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, шампиньоны пластинками.
- В глубокой форме для запекания смешайте булгур, курицу, грибы, горошек, кукурузу и корейскую морковь.
- Добавьте масло, соль и измельченные грецкие орехи, тщательно перемешайте.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
- За 2 минуты до готовности посыпьте блюдо семенами кунжута.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная запеканка из лесных грибов и куриной грудки в молочно-яичном соусе, приготовленная в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, картофеля и оливок, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная куриная грудка, фаршированная обжаренными шампиньонами и яйцом, запеченная в аэрогриле с ароматом кориандра.
Комментарии
Пока нет комментариев.