Запеченная рисовая запеканка с овощами и грибами в аэрогриле
Сытное и полезное блюдо из бурого риса, овощей и яиц, приготовленное в аэрогриле.
5,0
5,0
20,0
Ингредиенты
- Рис бурый - 150г
- Шампиньоны - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Брокколи - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите бурый рис до полуготовности (около 20 минут).
- Нарежьте шампиньоны, лук и морковь мелкими кубиками, брокколи разберите на соцветия.
- Обжарьте лук, морковь и грибы на масле в течение 5 минут.
- Смешайте отваренный рис, обжаренные овощи, брокколи, взбитые яйца, соль и перец.
- Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная запеканка из лесных грибов и куриной грудки в молочно-яичном соусе, приготовленная в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, картофеля и оливок, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная куриная грудка, фаршированная обжаренными шампиньонами и яйцом, запеченная в аэрогриле с ароматом кориандра.
Комментарии
Пока нет комментариев.