Микс-филе с яичным гарниром
Сытное и белковое блюдо из двух видов птицы, обжаренных с яйцом.
Белки
24,5
Жиры
8,0
Углеводы
0,5
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 250г
- Куриная грудка - 250г
- Яйца куриные - 120г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте индейку и куриную грудку небольшими кубиками.
- Разогрейте сковородку с маслом на среднем огне.
- Выложите мясо на сковородку, посолите и поперчите, обжаривайте 10-12 минут до золотистой корочки.
- Взбейте яйца в миске и залейте ими мясо в сковороде.
- Постоянно помешивая, готовьте еще 3-4 минуты до готовности яичной массы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и быстрое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с говяжьей тушенкой и сосисками.
Ккал
248
Белки
9,0г
Жиры
14,0г
Углев
21,0г
Сытное блюдо из обжаренных сосисок, говяжьей тушенки и отварной гречневой крупы.
Ккал
245
Белки
9,5г
Жиры
12,5г
Углев
22,5г
Сытное и быстрое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с говяжьей тушенкой и сосисками.
Ккал
245
Белки
9,5г
Жиры
12,0г
Углев
23,5г
Сытное горячее блюдо из обжаренной говяжьей печени, ветчины и крабовых палочек.
Ккал
196
Белки
16,0г
Жиры
12,0г
Углев
5,0г
Сытное и быстрое блюдо из трех видов мясных продуктов, обжаренных до золотистой корочки.
Ккал
248
Белки
18,0г
Жиры
19,0г
Углев
0,5г
Сытное блюдо из обжаренных кусочков курицы и сосисок, приготовленное на сковороде до золотистой корочки.
Ккал
218
Белки
19,0г
Жиры
15,0г
Углев
1,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.