Острая фасоль с колбасой и рыбой
Сытное и быстрое блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее томатную фасоль, копченую колбасу и консервированную рыбу.
Ккал/100г236
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы24,0
Ингредиенты
- Фасоль в томатном соусе - 250г
- Колбаса сырокопченая - 100г
- Кукуруза консервированная - 80г
- Горбуша консервированная (в масле/собственном соку) - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Колбасу нарезать небольшими кубиками.
- Нагреть сковороду с растительным маслом (15г).
- Обжарить нарезанную колбасу до легкой золотистой корочки (3-4 минуты).
- Добавить к колбасе фасоль в томатном соусе (вместе с соусом) и консервированную кукурузу (предварительно слив жидкость).
- Тушить на среднем огне 5-7 минут, помешивая.
- Слить жидкость с консервированной горбуши и аккуратно добавить рыбу в сковороду. Перемешать, стараясь не раздавить рыбу.
- Прогреть все вместе еще 2-3 минуты.
- Мелко нарезать зеленый лук.
- Подавать горячим, посыпав свежим зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЯичница с зеленым горошком и кукурузой (Жареная)
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Жареная капуста с горбушей и горошком
Быстрое и сытное блюдо, сочетающее квашеную капусту, консервированную горбушу и зеленый горошек, с добавлением икры кабачковой.
Овощное соте из консервов с кабачковой икрой
Быстрое обжаривание консервированной кукурузы и горошка с добавлением кабачковой икры для придания сливочности и вкуса.
Жареная горбуша с зеленым горошком и кинзой
Быстрое и простое блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с зеленым горошком и приправляется свежей кинзой.
Жареная смесь из тунца, горошка и кукурузы
Быстро обжаренная смесь консервированных продуктов, простая и сытная.
Жареный салат из консервированного тунца с кукурузой и горошком
Быстрое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания консервированных ингредиентов.