Курица с кукурузой и перцем на сковороде
Быстрое и сочное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами.
Белки
16,5
Жиры
4,5
Углеводы
8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Кукуруза консервированная - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте соломкой.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-8 минут).
- Добавьте болгарский перец к курице и жарьте еще 5 минут.
- Добавьте кукурузу, соль и перец, перемешайте и прогрейте все вместе еще 3 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ккал
142
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,2г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Ккал
218
Белки
11,5г
Жиры
10,2г
Углев
19,8г
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Ккал
188
Белки
12,0г
Жиры
5,0г
Углев
23,0г
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Ккал
128
Белки
2,2г
Жиры
5,4г
Углев
17,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.