Гречка с отварными куриными бедрышками и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее гречневую крупу, нежное куриное мясо и вареное яйцо.
Ккал/100г176
Белки14,5
Жиры5,0
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Куриные бедра (без кожи и костей, для упрощения варки) - 150г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Шаги
- Промойте гречневую крупу под холодной водой.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль (3г).
- Положите в кипящую воду куриные бедра. Варите на среднем огне до готовности (около 25-30 минут). Снимите пену.
- За 15 минут до готовности мяса добавьте промытую гречку в ту же кастрюлю. Варите до полного впитывания воды гречкой (около 15 минут).
- Пока варятся гречка и мясо, отварите яйца в отдельной кастрюле до желаемой консистенции (например, 8-10 минут для вкрутую).
- Готовые куриные бедра выньте и нарежьте небольшими кусочками. Очистите яйца и разрежьте пополам.
- Смешайте готовую гречку с нарезанным мясом. Подавайте, украсив половинками вареных яиц.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.
Гороховый суп с говяжьими ребрышками и зеленью
Наваристый суп из сушеного гороха и говядины, приправленный свежей зеленью.
Конкилье с томатным соусом из кетчупа
Простой гарнир из пасты-ракушек, сваренных и смешанных с кетчупом.