Жареный рис с овощами по-домашнему
Ароматный обжаренный рис с овощной зажаркой и соевым соусом.
Белки
3,0
Жиры
5,0
Углеводы
26,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 80г
- Морковь - 80г
- Лук зеленый - 10г
- Чеснок - 5г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соевый соус - 20г
- Лавровый лист - 1г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности и откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте репчатый лук кубиками, морковь соломкой, чеснок измельчите.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
- Добавьте чеснок, лавровый лист и перец, жарьте еще 1 минуту.
- Выложите рис в сковороду, добавьте соевый соус и обжаривайте на сильном огне 5-7 минут, постоянно помешивая.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ккал
142
Белки
8,5г
Жиры
4,2г
Углев
17,2г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Ккал
218
Белки
11,5г
Жиры
10,2г
Углев
19,8г
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Ккал
188
Белки
12,0г
Жиры
5,0г
Углев
23,0г
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Ккал
128
Белки
2,2г
Жиры
5,4г
Углев
17,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.