Жареные Хурма и Яблоки с Йогуртом
Быстро обжаренные кусочки хурмы и яблок, поданные с натуральным йогуртом.
Белки
4,5
Жиры
5,5
Углеводы
29,5
Ингредиенты
- Хурма (спелая) - 150г
- Яблоки (твердые) - 150г
- Йогурт натуральный (без добавок) - 100г
- Масло растительное (для жарки) - 15г
Приготовление
- Подготовьте фрукты: хурму очистите от кожуры и нарежьте кубиками 1.5 см. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте кубиками такого же размера.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Выложите нарезанные яблоки на сковороду и жарьте 3-4 минуты до легкого золотистого цвета.
- Добавьте хурму и продолжайте жарить еще 2-3 минуты, пока фрукты не станут мягкими, но сохранят форму.
- Снимите фрукты с огня и дайте им немного остыть (1-2 минуты).
- Разложите теплые жареные фрукты по порционным тарелкам и сверху полейте натуральным йогуртом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый десерт из обжаренных бананов и груш, томленых в сливочно-йогуртовом соусе с лимонной ноткой.
Ккал
161
Белки
1,8г
Жиры
7,2г
Углев
21,5г
Теплый десерт из обжаренных киви с лимонно-гранатовой кислинкой.
Ккал
96
Белки
0,8г
Жиры
3,4г
Углев
15,6г
Теплый фруктовый десерт, обжаренный на сковороде до золотистой корочки
Ккал
98
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
18,5г
Теплый десерт из обжаренных фруктов, раскрывающий их естественную сладость и ароматы.
Ккал
105
Белки
0,8г
Жиры
3,2г
Углев
18,5г
Нежные жареные творожные оладьи с карамелизированным бананом и клубничным топпингом.
Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
5,5г
Углев
19,5г
Десерт из обжаренных бананов, томленых в молоке с клубничным пюре.
Ккал
136
Белки
1,8г
Жиры
3,2г
Углев
24,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.