Запеканка из трески с овощным ассорти
Сытная и полезная запеканка из филе трески, запеченная с овощами и заливкой из яиц и сметаны в конвекционной печи.
7,5
3,2
7,2
Ингредиенты
- Треска - 400г
- Картофель - 200г
- Белокочанная капуста - 150г
- Брокколи - 100г
- Тыква - 100г
- Болгарский перец - 80г
- Морковь - 70г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 80г
- Яйца куриные - 100г
- Сметана - 60г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Подготовьте овощи: картофель, морковь и тыкву нарежьте тонкими ломтиками, капусту нашинкуйте, брокколи разделите на соцветия, лук и перец нарежьте полукольцами.
- Филе трески нарежьте на порционные кусочки, посолите.
- Смажьте форму для запекания маслом. Выложите слоями картофель, морковь, капусту, лук, перец, тыкву и брокколи.
- Сверху на овощи выложите кусочки рыбы и нарезанные помидоры.
- Взбейте яйца со сметаной и залейте полученной смесью содержимое формы.
- Разогрейте конвекционную печь до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 40 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматный картофель, запеченный в конвекционной печи с ломтиками соленой сельди и карамелизованным луком.
Нежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Классическое домашнее блюдо из обжаренного картофеля с луком, залитое яичной смесью.
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сытное блюдо из обжаренных овощей, гречневой крупы и пряной кильки в томатном соусе, приготовленное на одной сковороде.
Комментарии
Пока нет комментариев.