Куриная запеканка с брокколи
Нежная и полезная запеканка из куриного фарша и брокколи, запеченная в духовке до золотистой корочки.
16,5
6,8
2,2
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 500г
- Брокколи - 300г
- Яйца куриные - 120г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 8г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Брокколи разберите на мелкие соцветия и отварите в кипящей воде 3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.
- В глубокой миске смешайте куриный фарш, яйца, соль, перец и мелко нарезанную зелень.
- Смажьте форму для запекания маслом, выложите фарш, равномерно распределив по нему соцветия брокколи.
- Запекайте в духовке 35-40 минут до готовности куриного мяса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Комментарии
Пока нет комментариев.