Смесь вареных круп и корнеплодов
Простое вареное блюдо, сочетающее макароны, картофель и овсянку.
Ккал/100г146
Белки5,5
Жиры1,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 100г
- Картофель (очищенный) - 200г
- Овсянка (сухая, не быстрого приготовления) - 50г
- Соль - 5г
- Вода - 1000г (для варки, не входит в конечный вес)
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель кубиками среднего размера.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль.
- Добавьте нарезанный картофель и варите до полуготовности (около 10 минут).
- Добавьте сухие макароны и овсянку в кипящую воду к картофелю.
- Варите все вместе до полной готовности макарон и картофеля (около 10-15 минут), периодически помешивая, чтобы избежать слипания.
- Слейте лишнюю воду. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.