Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Ассорти из круп в кастрюле

Сытный гарнир из смеси булгура, гречки и белого риса, приготовленный методом варки.

30 мин
145 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

2,8

Углеводы

25,4

Ингредиенты

6 продуктов
  • Булгур - 100г
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Петрушка сушеная - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Тщательно промойте гречку и рис под проточной водой.
  2. В кастрюлю налейте 750 мл воды, доведите до кипения и добавьте соль.
  3. Засыпьте булгур, гречку и рис в кипящую воду.
  4. Варите на медленном огне под крышкой 20 минут до полного впитывания воды.
  5. Добавьте масло и сушеную петрушку, аккуратно перемешайте и дайте настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытная каша из смеси белого риса и пшена, приготовленная на воде с добавлением подсолнечного масла.

Ккал
160
Белки
3,8г
Жиры
2,8г
Углев
30,2г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.