Молочный суп с сельдью и зеленым горошком
Простой, но сытный суп, сваренный на молоке с добавлением соленой сельди и сладкого зеленого горошка.
Ккал/100г115
Белки8,5
Жиры4,5
Углеводы10,5
Ингредиенты
- Молоко коровье - 400г
- Сельдь (филе, без костей) - 100г
- Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
- Соль - 3г
Шаги
- Очистить сельдь от кожи и костей, нарезать небольшими кубиками.
- В кастрюлю налить молоко и довести до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.
- Добавить зеленый горошек и нарезанную сельдь в кипящее молоко.
- Варить на медленном огне около 10-15 минут, пока горошек не станет мягким. Если используете консервированный горошек, варите меньше.
- Посолить по вкусу (учитывая соленость сельди). Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.