Рисовое ассорти с тунцом
Сытное и полезное блюдо из смеси белого и бурого риса с нежным консервированным тунцом, приготовленное в одной кастрюле.
7,5
4,5
23,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Рис бурый - 100г
- Тунец консервированный - 180г
- Масло оливковое - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень петрушки - 5г
Приготовление
- Промойте белый и бурый рис под проточной водой.
- Поместите оба вида риса в кастрюлю, залейте 500 мл воды, добавьте соль и варите на медленном огне под крышкой 30-35 минут до готовности риса.
- Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом, разомните рыбу вилкой.
- Добавьте тунца, оливковое масло и черный перец в кастрюлю к готовому рису, аккуратно перемешайте.
- Прогрейте блюдо на слабом огне еще 2 минуты, снимите с плиты и посыпьте мелко нарезанной зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная и полезная каша из смеси гречки, овсянки, перловки и полбы, приготовленная в кастрюле.
Простое и питательное блюдо, сочетающее текстуру отварного картофеля и двух видов круп.
Сытное блюдо из смеси спагетти, гречки и риса, отваренных вместе для создания уникальной текстуры.
Сытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный в одной кастрюле с добавлением масла и специй.
Сытное блюдо из смеси пяти злаков, томленой баранины и нежного кефирно-икорного соуса.
Сытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный методом варки.
Комментарии
Пока нет комментариев.