App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной омлет с творожным кремом
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
7,5
4,5
6,2
Ингредиенты
- Яйца куриные - 120г
- Брокколи - 100г
- Морковь - 50г
- Тыква - 80г
- Цветная капуста - 100г
- Кефир - 50г
- Творог обезжиренный - 100г
- Эритрит - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте брокколи, цветную капусту, тыкву и морковь мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте овощи до мягкости около 10 минут.
- Взбейте яйца с кефиром, творогом и эритритом до однородной массы.
- Залейте овощи яично-творожной смесью.
- Накройте крышкой и жарьте на медленном огне 7-10 минут до готовности яиц.
Реакции
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Ароматный жареный картофель, томленый с морковью и луком, приправленный сушеным укропом и чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.