Салат из курицы и соленых огурцов с горчичной заправкой
Простой и сытный салат, где отварная куриная грудка сочетается с пикантными солеными огурцами и легкой горчичной заправкой на основе молока.
Ккал/100г146
Белки16,5
Жиры5,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Огурцы соленые - 150г
- Молоко коровье - 50г
- Горчица - 15г
Шаги
- Отварите куриную грудку до готовности (около 20 минут после закипания). Остудите и нарежьте небольшими кубиками.
- Сварите яйца вкрутую (10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- Соленые огурцы нарежьте кубиками, при необходимости отожмите лишнюю влагу.
- Приготовьте заправку: смешайте молоко и горчицу до однородной консистенции.
- Смешайте в миске нарезанную курицу, яйца и огурцы.
- Заправьте салат горчично-молочной смесью непосредственно перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.