Холодный суп "Летний Бойлер" на кефире
Освежающий холодный суп, приготовленный на основе отварных овощей и бекона, заправленный кефиром.
Ккал/100г126
Белки7,5
Жиры5,5
Углеводы12,0
Ингредиенты
- Картофель - 150г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 100г
- Бекон (сырой) - 50г
- Кефир (2.5%) - 300г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите картофель и морковь до готовности. Остудите и нарежьте мелкими кубиками.
- Бекон нарежьте мелкими кусочками и обжарьте до хрустящего состояния. Остудите, сохранив жир.
- Помидоры и огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- В большой миске смешайте отварные овощи, свежие овощи и половину обжаренного бекона.
- Добавьте соль и перец, перемешайте.
- Влейте кефир и тщательно перемешайте. При необходимости добавьте немного холодной воды для достижения желаемой консистенции.
- Охладите суп в холодильнике минимум 1 час.
- Подавайте, украсив оставшимся хрустящим беконом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.