Морской суп с гречневой лапшой и брокколи
Легкий и питательный суп с морепродуктами, гречневой лапшой и брокколи, приготовленный в одной кастрюле.
11,0
3,0
16,0
Ингредиенты
- Лапша гречневая (соба) - 150г
- Кальмары - 150г
- Креветки - 100г
- Мидии - 100г
- Брокколи - 150г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень петрушки - 10г
Приготовление
- Вскипятите 1 литр воды в кастрюле, добавьте соль и растительное масло.
- Добавьте соцветия брокколи и варите 3 минуты.
- Добавьте гречневую лапшу и варите согласно инструкции на упаковке (около 5-7 минут).
- Добавьте очищенные морепродукты (кальмары, креветки, мидии) в кастрюлю и варите еще 3 минуты до готовности.
- Снимите с огня, добавьте перец и мелко нарезанную зелень, перемешайте и дайте настояться 2 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкое и диетическое блюдо из отварных креветок и кальмаров с добавлением свежего огурца, приправленное капелькой оливкового масла.
Легкий и питательный суп из морепродуктов со стеклянной лапшой, приготовленный в кастрюле.
Нежные морепродукты, отваренные в ароматном соевом бульоне.
Сытное и ароматное блюдо из морепродуктов и шампиньонов, приготовленное в одной кастрюле.
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Аппетитные креветки и мидии, обжаренные до золотистой корочки с добавлением соевого соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.