Запеканка из круп с курицей и мидиями
Сытная запеканка из смеси круп с нежной куриной грудкой и мидиями, запеченная в духовке до золотистой корочки.
12,0
6,5
19,5
Ингредиенты
- Гречка - 50г
- Киноа - 50г
- Рис белый - 50г
- Куриная грудка - 200г
- Мидии - 100г
- Мука пшеничная - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло оливковое - 10г
Приготовление
- Отварите гречку, киноа и рис до полуготовности.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на подсолнечном масле до полуготовности.
- Смешайте отваренные крупы, курицу и мидии в форме для запекания.
- Посыпьте сверху мукой, сбрызните оливковым маслом и перемешайте.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут до готовности всех ингредиентов.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Комментарии
Пока нет комментариев.