Куриные бедра с овощным ассорти на сковороде
Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с хрустящей капустой, брокколи и болгарским перцем.
10,5
7,5
6,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Белокочанная капуста - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи - 100г
- Брюссельская капуста - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, удалив кости и лишний жир.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 8-10 минут).
- Добавьте нашинкованную белокочанную капусту и брюссельскую капусту (разрезанную пополам), жарьте 5 минут.
- Добавьте соцветия брокколи и нарезанный соломкой болгарский перец.
- Посолите, поперчите и готовьте под крышкой на среднем огне еще 7-10 минут до мягкости овощей.
- Перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассическое домашнее блюдо из обжаренного картофеля с луком, залитое яичной смесью.
Сытное блюдо из обжаренных овощей, гречневой крупы и пряной кильки в томатном соусе, приготовленное на одной сковороде.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки, рассыпчатого риса и карамелизованных овощей.
Классический жареный картофель с золотистой корочкой, дополненный пассерованным луком и морковью.
Сытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Комментарии
Пока нет комментариев.