Отварная говядина с овощами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем отваривания говяжьей вырезки с луком и морковью.
Ккал/100г186
Белки22,1
Жиры7,5
Углеводы7,9
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Вода - 1000г
- Соль - 5г
Шаги
- Говяжью вырезку промойте и нарежьте крупными кусками.
- Лук очистите и разрежьте пополам. Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Посолите.
- Положите в кипящую воду говядину. Снимите пену, которая образуется на поверхности.
- Варите говядину на медленном огне около 1.5 - 2 часов до мягкости.
- За 30 минут до готовности добавьте в бульон лук и морковь.
- Варите до готовности овощей. Подавайте мясо и овощи, используя бульон как основу для соуса или супа.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.