Куриные бедра с гороховым гарниром в духовке
Сытное блюдо из запеченных куриных бедер в маринаде из соевого соуса и кетчупа с гарниром из томленого гороха.
12,0
8,0
18,5
Ингредиенты
- Горох сушеный - 200г
- Куриные бедра - 500г
- Соевый соус - 30г
- Лук репчатый - 100г
- Кетчуп - 40г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Замочите горох в воде на 2 часа, затем слейте воду.
- Смешайте соевый соус, кетчуп, измельченный чеснок и растительное масло. Замаринуйте куриные бедра в этой смеси на 30 минут.
- Нарежьте лук мелкими кубиками.
- В глубокую форму для запекания выложите горох и лук, добавьте немного воды (соотношение 1:2 к гороху).
- Поверх гороха выложите куриные бедра вместе с остатками маринада.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 60 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до румяной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Комментарии
Пока нет комментариев.