Свинина с горохом, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свиной вырезки с сушеным горохом и луком.
Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы15,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Горох сушеный - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Горох тщательно промойте и замочите в холодной воде минимум на 4 часа (лучше на ночь).
- Свинину нарежьте крупными кусками (примерно 3-4 см).
- Лук очистите и нарежьте крупными четвертинками.
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Слейте воду с замоченного гороха и добавьте его в кипящую воду.
- Добавьте свинину и лук. Доведите до повторного кипения, снимите пену.
- Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до готовности гороха и мяса (около 1.5 - 2 часов). Готовность гороха проверяйте по мягкости.
- За 15 минут до готовности добавьте соль и перец.
- Подавайте горячим, горох должен получиться мягким, а мясо нежным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Ккал
210
Белки
12,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.