Варёные яйца с луком и морковью

Простое блюдо, состоящее из сваренных вкрутую яиц, поданных с отварными луком и морковью.

Ккал/100г155
Белки10,5
Жиры9,5
Углеводы7,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г (примерно 4 шт)
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Соль - 3г
  • Вода - для варки (не учитывается в КБЖУ)

Шаги

  1. Положите яйца в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала их на 1-2 см.
  2. Доведите воду до кипения и варите яйца 8-10 минут для получения яиц вкрутую. Остудите в холодной воде и очистите.
  3. Очистите лук и морковь. Нарежьте лук крупными кольцами или четвертинками, морковь — крупными кружками.
  4. Положите нарезанные лук и морковь в небольшую кастрюлю, залейте небольшим количеством воды (около 100 мл) и добавьте соль (2г).
  5. Варите овощи до мягкости (примерно 15-20 минут). Вода должна почти полностью выкипеть, оставив немного бульона.
  6. Подавайте варёные яйца вместе с отварными луком и морковью.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку