Жареная индейка с лисичками и черным перцем
Нежное филе индейки, обжаренное с ароматными лисичками, приправленное свежемолотым черным перцем.
Ккал/100г216
Белки25,5
Жиры10,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 250г
- Лисички - 150г
- Перец черный (молотый) - 3г
- Масло растительное (для жарки) - 20г
Шаги
- Грудку индейки нарезать небольшими кубиками или полосками.
- Лисички тщательно очистить и нарезать крупными кусочками.
- Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложить индейку и жарить до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить лисички к индейке и жарить еще 5-7 минут, пока грибы не выпустят и не выпарят влагу.
- Посолить (если бы соль была разрешена, но так как нет, пропускаем) и обильно посыпать свежемолотым черным перцем.
- Перемешать, прогреть 1 минуту и снять с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.