Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощами

Сытное и полезное блюдо из куриного филе, цветной капусты, картофеля и моркови, запеченное до золотистой корочки.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Цветная капуста - 200г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Петрушка - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель и морковь кубиками.
  3. Разделите цветную капусту на соцветия.
  4. В глубокой миске смешайте куриную грудку, картофель, морковь и цветную капусту.
  5. Добавьте оливковое масло, соль, перец и нарезанную петрушку, хорошо перемешайте.
  6. Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25-30 минут, пока курица не станет золотистой и овощи мягкими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.