Варёный лук с яблоками на кефире
Простое диетическое блюдо, приготовленное путем варки лука и яблок с последующим добавлением кефира.
3,0
2,2
8,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 150г
- Яблоки (кислые) - 150г
- Кефир (2.5%) - 100г
- Вода - 200г
- Соль - 2г
Приготовление
- Очистите лук и нарежьте его крупными кольцами или полукольцами.
- Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте крупными дольками.
- В кастрюлю налейте воду, добавьте нарезанный лук, яблоки и соль.
- Доведите до кипения и варите на медленном огне под крышкой 15-20 минут до мягкости лука и яблок.
- Снимите с огня и дайте немного остыть (до 60°C).
- Разлейте вареные овощи и фрукты по тарелкам и залейте холодным кефиром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Наваристый суп из трех видов мясных продуктов, картофеля и овощей, дополненный рисом для густоты.
Комментарии
Пока нет комментариев.