Приложение Google Play RuStore

Отварные шампиньоны с тушёнкой и брокколи

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее вкус тушёной свинины, грибов и нежной брокколи.

20 мин
216 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

11,0

Углеводы

15,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Тушёнка свиная (мясная часть) - 150г
  • Шампиньоны свежие - 150г
  • Брокколи (соцветия) - 100г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Вода для варки - 500г

Приготовление

8 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: промойте шампиньоны и нарежьте их пластинами. Брокколи разделите на мелкие соцветия.
  2. В кастрюлю налейте 500г воды и доведите до кипения. Добавьте соль.
  3. Положите в кипящую воду брокколи и варите 5 минут.
  4. Добавьте нарезанные шампиньоны к брокколи и варите еще 5 минут.
  5. Слейте большую часть воды, оставив около 50 мл жидкости.
  6. Добавьте к овощам содержимое банки тушёнки (включая жир и желе). Перемешайте.
  7. Прогрейте всё вместе на медленном огне 3-5 минут, чтобы тушёнка равномерно распределилась и прогрелась. Поперчите по вкусу.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.