Чечевичный салат с сайрой и овощами
Сытный и питательный салат на основе красной чечевицы, консервированной сайры и свежих овощей.
10,0
8,0
20,0
Ингредиенты
- Чечевица красная - 100г
- Сайра консервированная - 100г
- Томаты консервированные - 100г
- Огурцы маринованные - 50г
- Огурцы соленые - 50г
- Кукурузная крупа - 50г
- Овсянка - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло сливочное - 10г
- Молоко коровье - 50г
- Сметана - 30г
- Сыр адыгейский - 50г
- Кинза - 10г
- Укроп - 10г
Приготовление
- Промойте чечевицу и кукурузную крупу, затем отварите их в подсоленной воде до готовности.
- Откройте консервированную сайру и разомните её вилкой.
- Смешайте отваренные чечевицу и кукурузную крупу с сайрой, добавьте консервированные томаты, нарезанные огурцы и зелень.
- Добавьте сметану, молоко и масла, тщательно перемешайте.
- Подавайте салат охлажденным, украсив сверху тертым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Наваристый суп из трех видов мясных продуктов, картофеля и овощей, дополненный рисом для густоты.
Комментарии
Пока нет комментариев.