Куриная грудка с гречкой и кальмарами
Сытное и полезное блюдо из куриного филе, гречки и кальмаров, с добавлением овощей.
15,0
7,0
30,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Гречка - 100г
- Кальмары - 150г
- Айран - 50г
- Артишок - 50г
- Баклажаны - 100г
- Соль - 2г
- Перец - 1г
- Оливковое масло - 15г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Очистите и нарежьте баклажаны, обжарьте их на оливковом масле до золотистой корочки.
- Отварите куриную грудку до готовности, затем нарежьте кубиками.
- Очистите кальмары и отварите их в подсоленной воде 2-3 минуты.
- Смешайте все ингредиенты в одной кастрюле, добавьте айран, артишок и зелень, перемешайте.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Наваристый суп из трех видов мясных продуктов, картофеля и овощей, дополненный рисом для густоты.
Комментарии
Пока нет комментариев.