Запеченные яйца с брокколи и шпинатом
Питательное и легкое блюдо, идеально подходящее для завтрака или легкого ужина.
10,5
9,0
15,0
Ингредиенты
- Брокколи - 200г
- Шпинат - 100г
- Яйца куриные - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Промойте брокколи и шпинат, нарежьте брокколи на мелкие соцветия.
- В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте брокколи и шпинат, обжаривайте 5 минут.
- В миске взбейте яйца, добавьте обжаренные овощи, соль и перец, перемешайте.
- Перелейте смесь в форму для запекания и выпекайте 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Сочная свиная вырезка, запеченная с картофелем, луком и морковью до золотистой корочки.
Сочная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Нежная овощная запеканка, томленая в сливочно-сырном соусе до золотистой корочки.
Сытная запеканка из мясного фарша, картофеля и овощей под нежной сырно-яичной заливкой.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.