Тунец с гречкой и овощами
Сытное и полезное блюдо с консервированным тунцом, гречкой и овощами.
12,0
7,0
25,0
Ингредиенты
- тунец консервированный - 150г
- гречка - 100г
- маслины консервированные - 50г
- огурцы - 100г
- корейская морковь - 50г
- масло подсолнечное - 15г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- В отдельной сковороде разогрейте подсолнечное масло.
- Добавьте к маслу консервированный тунец и слегка обжарьте.
- Смешайте готовую гречку с тунцом, маслинами, нарезанными огурцами и корейской морковью.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Наваристый суп из трех видов мясных продуктов, картофеля и овощей, дополненный рисом для густоты.
Комментарии
Пока нет комментариев.