Фритюр из фруктов с яйцом
Обжаренные кусочки яблок и бананов, смешанные с яйцом.
Белки
9,5
Жиры
9,0
Углеводы
28,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Яблоки - 150г
- Бананы - 150г
- Растительное масло для жарки - 20г
Приготовление
- Яблоки очистить от сердцевины и нарезать кубиками 1х1 см.
- Бананы очистить и нарезать кружочками толщиной около 0.5 см.
- В миске слегка взбить яйца.
- Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Выложить нарезанные яблоки и жарить 3-4 минуты до легкого зарумянивания.
- Добавить бананы и жарить еще 1-2 минуты, чтобы они стали мягкими.
- Уменьшить огонь до минимума. Равномерно залить фрукты взбитыми яйцами.
- Готовить, пока яйца не схватятся, периодически аккуратно переворачивая, чтобы яйцо пропитало фрукты. Готовить до желаемой степени прожарки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый десерт из обжаренных бананов и груш, томленых в сливочно-йогуртовом соусе с лимонной ноткой.
Ккал
161
Белки
1,8г
Жиры
7,2г
Углев
21,5г
Теплый десерт из обжаренных киви с лимонно-гранатовой кислинкой.
Ккал
96
Белки
0,8г
Жиры
3,4г
Углев
15,6г
Теплый фруктовый десерт, обжаренный на сковороде до золотистой корочки
Ккал
98
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
18,5г
Теплый десерт из обжаренных фруктов, раскрывающий их естественную сладость и ароматы.
Ккал
105
Белки
0,8г
Жиры
3,2г
Углев
18,5г
Нежные жареные творожные оладьи с карамелизированным бананом и клубничным топпингом.
Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
5,5г
Углев
19,5г
Десерт из обжаренных бананов, томленых в молоке с клубничным пюре.
Ккал
136
Белки
1,8г
Жиры
3,2г
Углев
24,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.