Жареная гречка с картофелем, сосисками и овощами
Сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее гречневую крупу, картофель, сосиски и пассерованные овощи.
Ккал/100г276
Белки14,5
Жиры13,0
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Картофель - 200г
- Сосиски - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Мука пшеничная - 20г
- Растительное масло - 25г
Шаги
- Отварить гречку до полуготовности (около 10 минут).
- Картофель очистить, нарезать кубиками.
- Сосиски нарезать кружочками.
- Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.
- На сковороде разогреть половину масла. Обжарить картофель до золотистой корочки (около 10 минут). Вынуть картофель.
- В ту же сковороду добавить оставшееся масло. Обжарить сосиски до румяной корочки.
- Добавить лук и морковь к сосискам, жарить 5 минут до мягкости.
- Добавить полуготовую гречку к сосискам и овощам. Жарить, помешивая, 7-10 минут, пока гречка не станет рассыпчатой.
- В отдельной миске смешать яйца с мукой, солью и перцем (если бы они были разрешены, но используем только указанные продукты, поэтому просто слегка взбить яйца).
- Сделать в центре гречневой смеси углубление, влить взбитые яйца. Готовить под крышкой, пока яйца не схватятся (как омлет), или перемешать для получения яичницы-болтуньи.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.